
GehirnWelleness
„ Fördert die Balance von Anspannung und Entspannung “

Was in den nächsten Wochen läuft
125€
Veranstaltungen 2025
VHS PRIEN
Gehirntraining
Auf der Basis des Mentalen- Aktivierungs-Training (MAT) lernen Sie ein kurzweiliges, effektives ganzheitliches Gehirntraining kennen, das Sie leicht in den Alltag integrieren können. In spielerischer Atmosphäre werden Übungen vorgestellt. Das Training sorgt für eine Erhöhung Ihrer Aufmerksamkeitsspanne, Konzentration und Ausdauer, eine schnellere Auffassungsgabe und verhindert endlose „Grübelschleifen“. Ebenso werden Sie Merkstrategien kennenlernen.
11. + 18. + 25.2.2025 18:00 - 19:30 Uhr
Vortrag: Eustress statt Disstress
Eine Pflegeanleitung für unser Gehirn
Wir können unser Gehirn unterstützen, damit es bis ins hohe Alter gut funktionieren kann. Aufbauend auf den Grundlagen des Mentalen-Aktivierungs-Training (MAT) lernen Sie 9 „Schalthebel“ kennen, die Sie selbst bedienen können, um geistig fit zu bleiben, unser Gehirn entlasten, neu verkabeln und auf Balance von Anspannung und Entspannung zu schalten.
21.03.2025 18:00 - 19:30 Uhr 20€
Für 2025 sind noch keine neuen Termine für Geh-Hirn in Bewegung geplant oder nach Vereinbarung
jeden 1. 18.00 - 19.00 Uhr
Geh-Hirn in Bewegung
15 €
pro Person
Bernau am Chiemsee
jeden 3. 18.00 - 19.00 Uhr
Geh-Hirn in Bewegung
Prien am Chiemsee
15 €
pro Person
Geh-Hirn in Bewegung
15 €
pro Person
26.04.2025 in Bernau
10.00 - ca.18.00 Uhr
INSPIRATIONSTAGStressprävention und Gehirntraining
Stressprävention und Gehirntraining
125€
pro Person
jeden 4. 18.00 -19.00 Uhr

InspirationsTag
Stressprävention und Gehirntraining
Stressprävention und Gehirntraining
Frei buchbares Angebot für Gruppen, oder von mir an festgelegten Orten, nach Absprache.
In die Balance
zwischen Anspannung und Entspannung zukommen, entscheidet über unser Wohlbefinden.
Ihnen wird in diesem Seminar die Funktion des Stresses vermittelt und was er in unserem
Körper bewirkt:
- Wie sich Dauerstress auf das Gehirn auswirkt und zu Konzentrations- und Merkproblemen führt.
- Wie Dauerstress die Stimmung und Leistungsfähigkeit beeinflusst.
Ziel des InspirationsTages ist es, dass Sie mehr Verständnis für sich entwickeln und
Erfahrungen sammeln um sich selbst zu regulieren. Sie werden Grundlagen der Gehirnpflege kennenlernen und was Sie selbst tun können, um wieder mehr in die Balance zu kommen.
Ebenso werden Sie ein Gehirntraining kennenlernen, das sich leicht in den Alltag integrieren lässt.
Wir werden über Vorträge, Arbeitsblätter, Entspannungsübungen, Einzel- und
Gruppenübungen arbeiten.
Dauer: je nach Bedarf zwischen 3 - 6 Std
Preis: auf Anfrage
BGM (Betriebliches Gesundheits Management)Stressprävention und Gehirntraining
Stressprävention und Gehirntraining
Inhaltlich wie der Inspirationstag. Der zeitliche und inhaltliche Rahmen lässt sich gut auf die betrieblichen Gegebenheiten zuschneiden. Es sind auch 1-stündige Vorträge möglich.
Preis: auf Anfrage

Kristall Klang Bäder
Die Kristall Klang Bäder finden an verschiedenen Orten statt:
* direkt am See
* oder an anderen Plätzen in der Natur, in einer Sitzhängematte
* oder bei weniger gutem Wetter im Raum
Allen gemeinsam ist es im Klang zu baden, zu schwelgen und zu entspannen.
Kosten: 30-45min 40 - 55€


Klangbegleitung zur persönlichen Entwicklung
Hier gibt es die Möglichkeit, sich den persönlichen Themen, klanglich-energetisch, zu öffnen.
Eine neue Herangehensweise auszuprobieren, um die sich ständig wiederholenden Pfade zu verlassen.
In der Klangbegleitung enthalten sind ein Vorgespräch, um das aktuelle Thema zu definieren und eine kurze Zeit des Ausklangs und des Nachsinnens.
Kosten: 60 - 90min 85€

Geh-Hirn in Bewegung
Geh-Hirn in Bewegung
Geh-Hirn in Bewegung wurde auf der MAT- Brain Walking Methode von der GfG-Gesellschaft für Gehirntraining eV entwickelt.
Um unser Gehirn gesund und geistig fit zu halten braucht es, geistige, körperliche und seelische Anregungen. Alles zusammen führt zu Wohlbefinden und Balance.
Darum ist es eine der besten Möglichkeiten GEHIRNTRAINIG mit GEHEN und moderater Bewegung IN DER NATUR zu verbinden.
Und ganz „nebenbei“ fördern Sie Ihre Konzentration, Gedächtnis, Wortfindung, Aufmerksamkeit und Stressresistenz, auf spielerische und freudvolle Weise, in einer kleinen Gruppe.
Info und Anmeldung: unbedingt erforderlich


ADRESSE
ADRESSE
Am Hackenzaun 9
83233 Bernau am Chiemsee
RUFEN SIE UNS AN
RUFEN SIE UNS AN