Frei buchbares Angebot für Gruppen, oder von mir an festgelegten Orten, nach Absprache.

In die Balance

zwischen Anspannung und Entspannung zukommen, entscheidet über unser Wohlbefinden.

Ihnen wird in diesem Seminar die Funktion des Stresses vermittelt und was er in unserem

Körper bewirkt:

• Wie sich Dauerstress auf das Gehirn auswirkt und zu Konzentrations- und        Merkproblemen führt.
• Wie Dauerstress die Stimmung und Leistungsfähigkeit beeinflusst.

Ziel des InspirationsTages ist es, dass Sie mehr Verständnis für sich entwickeln und

Erfahrungen sammeln um sich selbst zu regulieren. Sie werden Grundlagen der Gehirnpflege kennenlernen und was Sie selbst tun können, um wieder mehr in die Balance zu kommen.

Ebenso werden Sie ein Gehirntraining kennenlernen, das sich leicht in den Alltag integrieren lässt.

Wir werden über Vorträge, Arbeitsblätter, Entspannungsübungen, Einzel- und

Gruppenübungen arbeiten.

Dauer: je nach Bedarf zwischen 3 - 6 Std

Preis: auf Anfrage